こんばんは！
管理栄養士GOHAN-MAYUです。
あなたは、
よそのご家庭のごはん事情って気になりませんか・・・？
おうちごはんって周りと比べる様な機会が無いからこそ、
「よそのうちはどうしているのだろう・・・？」
「うちのごはんコレで良いのかな・・・？」
と心配になってしまう事もあると思います。
健康志向の高まりで、テレビなどのメディアでも
たくさんの食情報が発信されています。
次から次へと現れる新たな情報に、
「何を取り入れたら良いのか分からない！」
「うちもそうした方がいいのかな？」
「結局、私と家族に本当に合っているものって何！？」
とご相談いただく事もしばしば・・・
でも、当たり前の事ですが
おうちごはんは各家庭それぞれ違って、
一緒じゃなくて良いですよね。
家族の性別も年齢も違えば、好みも違う。
ライフスタイルや思想だって違う。
各家庭それぞれで、
美味しくて、健康にも良くて、ライフスタイルに合って入れば
（ココロもカラダもマンゾクする！）
それはもう完璧。
そんなこと、分かってはいても
「家族個人個人のカラダ合った食事が分からない」
「溢れる情報をどう取り入れたら良いのか分からない」
「毎日のこととなると何を作ったら良いのか悩んでしまう」
「もっと効率良くやりたいのにうまくいかない」
などと、自分の家のごはんに自信が持てていない方も
多いのでは無いでしょうか。
私はいま、
料理を仕事とする者として、管理栄養士として、
「どうせ食べるなら美味しくて、
ココロもカラダもマンゾクするものを」
というモットーと活動をそのままに、
さらに、
食事の作り手である多くの方に、
自信を持ってもらえるよう、
各家庭それぞれに合ったおうちごはんをプランニングするお手伝いを
していきたいと準備しています。
栄養面、調理面、効率面やメンタル面などから
総合的にプランニングする継続講座も今後開講予定です◎
各家庭に合ったおうちごはんってどんな事・・・？
何てことはまた詳しく書きますね！
ブログでは、
見て頂いている方が、自信を持ってごはん作りが出来る様、
食に関わる色々な情報を発信して行きたいと思います＾＾
あなたのおうちごはんが、
美味しく楽しいものであります様に！
ここまで読んで頂きありがとうございました。
