こんばんは！
管理栄養士GOHAN-MAYUです。
昨日は幸せ太りの原因について書きましたが、
あなたは旦那さんのその『幸せ太り』、
どんな風に思っていますか？？
「あの頃のスリムな体型に戻って欲しい」
「健康が心配・・・」
「ちょっとくらい太っていても大好きだからオッケー！」
「だって、好きな料理をたくさん作って喜んで貰いたいから・・・」
いろんな思いがあるとは思いますが、
その『幸せ太り』を放っておいたらどうなるでしょうか・・・？
平成27年の国民健康栄養調査によると、
成人男性の3.4人に1人が肥満というのが現状です。
その割合は中高年になる程高くなって、
40〜49歳では2.7人に1人が肥満。
肥満になると
高血圧、糖尿病、動脈硬化、痛風・・・などなど、
多くの合併症につながり、様々な生活習慣の温床となります。
「ちょっと太ったけど、肥満という程でもないし、
まだまだ若いから大丈夫！」
と思っても、『幸せ太りの食生活』が習慣になってしまうと、
もれなく中高年になった時には肥満、
そして習慣病予備群になってしまいますよ！
大切な人と楽しい毎日を過ごすためには、健康でなくてはなりません。
まずは今のうちに、その幸せ太りを解消して、
何年先も幸せな毎日を過ごしていきましょう！
ここまで読んで頂きありがとうございました。
明日も美味しく楽しい1日でありますように！
※参考資料 平成27年 国民健康・栄養調査結果の概要/厚生労働省
（www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750…/kekkagaiyou.pdf）
2017-06-13参照
