日々ごはん さささっと煮物を! 2017/10/19 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんばんは! 管理栄養士GOHAN-MAYUです。 なるべく手間をかけずにさささっとご飯を作りたい時、 「炒めものを作ります」という方、 …
日々ごはん メニュー決めに困ったら、「何が食べたい?」ではない聞き方をしてみる! 2017/07/06 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんばんは! 管理栄養士GOHAN-MAYUです。 「今日は何食べたいって聞くのと、 聞かないの …
日々ごはん ゴールデンウィーク後の疲労回復ごはん 2017/05/08 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんばんは 管理栄養士、GOHAN-MAYUです。 ゴールデンウィークはみなさん楽しく過ごされましたか!? 今日は久しぶりに出勤、 ゴールデ …
日々ごはん 端午の節句に何を食べよう 2017/05/05 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんばんは! 管理栄養士、GOHAN-MAYUです。 今日は5月5日、端午の節句。 みなさん菖蒲湯に入ったり 柏餅を食べたりしたのでしょうか …
日々ごはん 旬の今のうちに、めいいっぱい楽しもう! 2017/04/26 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんばんは! 管理栄養士、GOHAN-MAYUです。 春野菜がおいしい季節ですが、 毎年、「この時期のうちに沢山食べておくぞ!」 と沢山我が …
日々ごはん ごはん作りをはじめる前に 2017/04/25 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんばんは。 私のブログに遊びに来てくださりありがとうございます! 管理栄養士、GOHAN-MAYUです。 以前にも「献立作りは楽しい!」 …
日々ごはん 献立作りは楽しい! 2017/04/19 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんばんは! 私のブログに遊びに来ていただき、ありがとうございます。 管理栄養士GOHAN-MAYUです。 主婦の方に限らず、 ごはんの作り手の方か …
日々ごはん あなたはどんな時に季節を感じますか?? 2017/04/16 GOHAN-MAYU ココロもカラダもマンゾクごはん こんにちは、GOHAN−MAYUです。 今日はとーっても暖かくて、春を通り越して、初夏なのか!? というお天気でしたね。 季節の移り変わりを日々感じる時期 …