レシピの監修をさせていただきました!〜糖尿病レシピ

 

楽ちんカロリー計算!糖尿病食レシピサイト

で管理栄養士としてレシピ考案・監修をさせていただきました。

糖尿病の方向けのレシピです。

忙しい方でも、お料理をほとんどしたことがない方でも、

簡単に血糖値を上げにくいお料理を作れるよう、

レシピを考えました。

 

糖尿病食は、何かを食べてはいけないとか、

特定の栄養素を極端に制限したり増やしたりする、

特別な治療食ではありません。

 

「糖尿病食は健康食」と言われるほど。

 

 

 

今回は4品。

 

【野菜がたっぷり食べられる!ツナと豆腐のディップ】

混ぜるだけで簡単なヘルシーなデップはサンドイッチの具にもオススメです。

 

 

【旨みたっぷり!干しえびとキャベツのスープ】

旨み食材たっぷりで出汁要らず!

 

 

【5分で簡単!レンジde回鍋肉】

もはや包丁まな板も使わないズボラレシピっ!

 

 

【蒸し茄子の中華風ネギダレ】

「あと1品!」にこたえるお手軽レシピ。

 

 

健康な方でも美味しく頂けるレシピなので、

是非ぜひ、お試し頂けたら嬉しいですー!!

 

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