で管理栄養士としてレシピ考案・監修をさせていただきました。
糖尿病の方向けのレシピです。
忙しい方でも、お料理をほとんどしたことがない方でも、
簡単に血糖値を上げにくいお料理を作れるよう、
レシピを考えました。
糖尿病食は、何かを食べてはいけないとか、
特定の栄養素を極端に制限したり増やしたりする、
特別な治療食ではありません。
「糖尿病食は健康食」と言われるほど。
今回は4品。
【野菜がたっぷり食べられる！ツナと豆腐のディップ】
混ぜるだけで簡単なヘルシーなデップはサンドイッチの具にもオススメです。
【旨みたっぷり！干しえびとキャベツのスープ】
旨み食材たっぷりで出汁要らず！
【5分で簡単！レンジde回鍋肉】
もはや包丁まな板も使わないズボラレシピっ！
【蒸し茄子の中華風ネギダレ】
「あと1品！」にこたえるお手軽レシピ。
健康な方でも美味しく頂けるレシピなので、
是非ぜひ、お試し頂けたら嬉しいですー！！
